اهمیت ورزش کودک

ورزش کودک نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و سلامت رشد آنها دارد. کودکان را می‌توان با ترغیب به انجام حرکات ورزشی مناسب سن و شخصیت فردیشان، به سوی بهبود هرچه بهتر رشد ذهنی و جمی سوق داد.

نقش والدین

 والدین نیز نقش مهمی در ایجاد عادات ورزشی در فرزندان خود دارند. کودکان از همان دوران خردسالی با پیروی و الگوبرداری از والدین به انجام امور می‌پردازند و نگرش آنها به دنیا همان نگرش والدین‌ آنها خواهد بود و جهان را از دید آنها می‌بینند.

 والدینی که خود در طول روز ورزش نکرده و زندگی شاداب و پرانرژی ندارند، هرگز نمی‌توانند انتظار فرزندان ورزشکار و تندرستی را داشته باشند.

فواید ورزش کردن برای کودکان

کودکان انرژی بالایی برای انجام فعالیت‌های بدنی دارند. با جنب و جوش فراوان در طول شبانه روز بدون اینکه لحظه‌ای خستگی سراغشان آید، به انجام بازی‌های مختلف می‌پردازند. با این وجود بیشتر والدین و خانواده‌ها سعی می‌کنند به این روند کودکان جهت دهند تا روزی به بهره‌برداری برایشان برسد. یک مهدکودک خوب شرایط را برای این فعالیت های کودکان آماده میکند.

اما ورزش برای کودکان علاوه بر این موارد، فواید متعدد دیگری را نیز برای کودکان دارد. البته اگر ورزشی مناسب انتخاب شود این فواید را به همراه خواهد داشت:

  • اکسیژن‌رسانی و گردش خون در بدن را بهبود می‌بخشد.
  • با این وجود رشد بهتری برای بافت‌ها و عضلات کودک ایجاد خواهد شد.
  • ورزش به استحکام استخوان‌ها در کودکان کمک می‌کند.
  • با وجود زندگی‌های آپارتمان نشینی، اضافه وزن مشکلی برای کودکان است که با ورزش می‌توان از بروز آن برایشان جلوگیری کرد.
  • از ایجاد بافت‌های چربی در بدن آنها جلوگیری خواهد شد.
  • انجام ورزش‌های گروهی برای کودکان، اجتماعی شدن و روحیه کار گروهی را افزایش خواهد داد.
  • کیفیت خواب شبانه و زمان خواب منظم را برایشان به همراه خواهد داشت.
  • ارگان‌های حیاتی از جمله ریه و قلب آنها تقویت خواهد شد.
  • از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت نوع 2 و بسیاری از انواع سرطان جلوگیری خواهد شد.
  • افکار مثبت، امید به زندگی، خلاقیت و اعتماد به نفس در آنها افزایش خواهد یافت.
  • از همه موارد مهم‌تر اینکه کنترل انرژی و جهت‌دهی مطلوبی به انرژی کودکان داده خواهد شد.

ورزش کودکان در مهدکودک ماه و ستاره

مدیریت مهدکودک ماه و ستاره با توجه به اهمیت بسیار بالای ورزش کودک که شامل گفته های فوق است تصمیم به استخدام مربی متخصص در حوزه ی کودک گرفتند.

حال نظر شما را به گزارش تصویری مهدکودک ماه و ستاره جلب میکنم.

فهرست مطالب

پست های اخیر